La Sonothérapie
Détente et relaxation à Valloire
Bien-être profond
La sonothérapie est une discipline du bien-être qui utilise les bienfaits des vibrations sonores.
Sous l’effet des sons qui émanent des divers instruments intuitifs utilisés, notre corps est plongé dans un état de détente profond.
Les fréquences émises viennent également ré-équilibrer nos énergies et contribuent ainsi à une ré-harmonisation de tout notre être.
« Elle se différencie de la musicothérapie car elle utilise les sons plutôt que la musique. La sonothérapie agit sur le corps physique, ainsi que sur tous les corps subtils, réalisant un véritable équilibrage énergétique. Le profond état de relaxation induit par l’écoute des sons aide à calmer le mental, à lacher prise, à diminuer le stress et à libérer les tensions. »
Catherine Darbord
» Tout est écrit dans les sons. Le passé, le présent et le futur de l’homme. Un homme qui ne sait pas entendre ne peut écouter les conseils que la vie nous prodigue à chaque instant. Seul celui qui écoute le bruit du présent peut prendre la décision juste. »
Offrez-vous un moment de détente et de relaxation dans notre espace « Yoga & Sons » à Valloire, pour une parenthèse de sérénité, quiétude et apaisement. Notre havre de paix est à votre disposition pour des séances de bains sonores, en groupe ou en individuel, afin de vous ressourcer, détendre votre corps et votre esprit en lâchant prise grâce aux sons.
La sonothérapie, ou sonologie, est une technique de relaxation ancestrale, utilisée en méditation, yoga mais également pour soulager différents maux :
dépression ;
insomnies ;
stress ;
fatigue chronique ;
douleurs (maux de tête, maux de dos…) ;
problèmes cutanés (psoriasis, eczéma, irritations)
…
C’est une méthode de remise en forme pour vous ressourcer et vous détendre en toute sérénité.
Notre espace bien-être est situé à Valloire Galibier, une station de ski familiale et conviviale, au centre du village.
Sur-réservation suivant les créneaux proposés dans notre page Réservations.
Atelier
Bains sonores
Comme dans un bain, laissez vous envelopper par les sons et plonger dans une profonde détente. Les ondes sonores des instruments vont venir réguler l’énergie du corps et libérer en douceur les tensions qui s’y sont accumulées.
Gongs, bols tibétains, tambours océan, carillons, flûtes… Un ensemble d’instruments intuitifs et évocateurs vous accompagnent dans cette douce harmonisation pour se relaxer dans notre espace de détente situé à Valloire.
« Laisser sonner une corde, c’est comme regarder un cercle s’agrandir à la surface de l’eau. Le son est l’onde et l’eau est silence » François-Marie Dru
Atelier
Voyages sonores
Comme pour les bains sonores, vous serez baignés de sonorités venues d’instruments intuitifs divers à Valloire. Vous serez ici guidés dans une déambulation onirique harmonieuse et apaisante. Nous sommes ensemble sur le même navire, bien installés pour une belle croisière sonore où chacun observera ses propres paysages intérieurs.
Atelier
Contes sonores et tactiles
Réunir les bienfaits du toucher bienveillant et des vibrations sonores autour d’un petit conte. Venez vivre un moment harmonieux en famille, enveloppés de sons et créant des illustrations tactiles tout au long des petites histoires qui vous seront proposées.
La participation a cet atelier se fait par binôme parent-enfant ou entre frères et sœurs accompagnés au moins d’un parent, pour partager détente et harmonie au sein de la famille à Valloire Galibier.
Atelier
Tout est Vibration
Venez découvrir en douceur les vibrations sonores et leurs impacts. Cet atelier vous emmène à la rencontre de mes instruments, guidée par vos sens.
Laissez le son agir et observez vos ressentis.
Un moment d’échange entre vous, moi et mes instruments, pour se laisser imprégner par ces mots d’Albert Einstein « Tout est énergie, tout est vibration ».
Tout est vibration
